안녕하세요. 스포짐입니다.



스포짐은 정기적으로 메디컬케어 교육진행을 하고있습니다.





이번교육실습은 도수근력평가 교육에 이어서 이번주에는 관절각도계를 이용하여

각 관절의 가동범위를 측정하고 하체운동시

가장중요한 무릎관절(knee joint)과 발목관절(ankle joint)의 가동범위를 회복시킬수있는

교정트레이닝과 운동동작, 근육 각부위별 스트레칭방법 실습진행하였습니다.
































관절 각도기를 이용하여 근육별 가동범위 측정

Ankle joint 측정

Knee joint 측정

교정운동은


자가근막이완(SMR) -> 이완(Stretching) -> 활성화(Activation) -> 통합(intergration)
이렇게 4과정으로 이루어집니다.



















교정운동실습

이완(Stretching)
활성화(Activation)
통합(intergration)
- dorsi flexion과 knee flexion을 동시진행함
교정운동동작
개구리운동

고관절의 움직임회복운동등을 실습해 보았습니다











광화문점 PT룸에서 자체 교육하는 시간도 진행 하고 있습니다

회원님들께 더 좋은 트레이닝을 하기위한 저희 열정많으신 선생님들의 노력!!

이날 Level 1 c.p.t에 대한 수료증 수여식도 함께 하였습니다.


















메디컬케어시스템의 선두주자인 스포짐은

더욱더 발전하여 고객여러분께 최고의 메디컬케어를 선사할수있도록

최선을 다하도록 노력하겠습니다.



스포짐은 더좋은 포스팅을 통해서 회원님들께 더 많은 정보를


전달해드리도록 하겠습니다.감사합니다.